Przycisk Menu ewentualnie tak jak mówisz w aplikacji. Nie jestem pewny, ale każda aplikacja powinna mieć jakieś kropeczki, kwadraciki do opcji. One się chyba same dodają do interfejsu programu w zależności od tego czy Android poinformuje aplikację, że potrzebuje takiego czegoś. Wątpię, że programiści muszą zawsze dawać wizualną opcje "Menu", bo by się posiekali.
A o aktualizacji na razie nic nie wiem :D